Çarşamba, Mayıs 20, 2026
spot_img
Ana SayfaTokiPorsiyonlar Büyüyor, Obezite Artıyor: Sağlıklı Kalmanın Yolları

Porsiyonlar Büyüyor, Obezite Artıyor: Sağlıklı Kalmanın Yolları

Son 50 yılda özellikle ABD’de ve gelişmekte olan ülkelerde porsiyon boyutları obeziteyle birlikte büyüdü. Uzmanlar, daha büyük porsiyonların insanları daha fazla yemeye yönelttiğini, tabak boyutunu küçültmenin tek başına çözüm olmadığını ve asıl önemli olanın açlık sinyallerine odaklanmak, fazla yiyeceği görüş alanından kaldırmak ve porsiyon etiketlerine dikkat etmek olduğunu belirtiyor.

RELATED ARTICLES

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments